Yoga entspannt!
Wir wollen gelassen und voller Freude im Leben sein. Yoga bringt uns auf den Weg. Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her. Namaste!
Gedächtnistraining tut gut!
Geistige Fitness steigert Ihr Wohlbefinden, ein gutes Gedächtnis lässt sie gesund älter werden und permanentes Training Ihres Hirns lässt Sie entspannter mit den Herausforderungen des Alltags umgehen. Als Gedächtnistrainerin im Bundesverband für Ganzheitliches Gedächtnistraining BVGT e.V. und Regionalleiterin Bayern-Nord versuche ich gemeinsam mit Ihnen, die grauen Zellen auf Trab zu halten.
Qigong
Qigong ist ein chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit übersetzt werden. Gong bedeutet beharrliches Üben.
Über mich:
Yoga und Qigong
Yoga und Qigong begleiten mich bereits ein Leben lang. Ich freue mich über weitere BegleiterInnen, um zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu kommen.
Mein Angebot
Mein Angebot achtsamer Übungen richtet sich vor allem an ungeübte, ältere und beginnende Menschen. Yoga und Qigong kann man in jedem Alter anfangen, dafür ist es nie zu spät.
Yoga kann jeder!
Jeder kann Yoga üben. Yoga kann man überall und zu jeder Zeit üben - denn es gibt soviele Möglichkeiten!
Kurse
Fortlaufender Kurs
Donnerstags 16.30 Uhr VHS Fürth.
Yoga tut allen gut!
Yoga BB
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch mit einfachen Übungen kann man die Kraft des Yoga spüren. Gleichzeitig werden das Gleichgewicht und die Koordination trainiert.
